8 طرز تهیه اسموتی هندوانه ???? کافی شاپی با طعم های مختلف - تا بینهایت

فوت و فن های طرز تهیه اسموتی هندوانه

*در طرز تهیه اسموتی هندوانه حتما هسته های هندوانه را بعد از برش زدن خارج کنید.

*از فریزر برای یخ زدن برش های هندوانه قبل از درست کردن اسموتی یاری بگیرید.

*اگر عجله دارید و نمی توانید هندوانه را 2 تا 4 ساعت در فریزر بگذارید، از قالب های یخ بهره ببرید. در این صورت اسموتی شما رقیق تر از حالت فریز شده هندوانه خواهد شد.

*حتما پوست هندوانه و قسمت های سبز آن را بگیرید. سپس هندوانه را برش زده و در فریزر بگذارید.

*مواد و میو ه های مورد استفاده در طرز تهیه اسموتی هندوانه را می توانید بنا بر سلیقه و مواد در دسترستان تغییر دهید. برای مثال جزو محبوب ترین اسموتی های هندوانه کافی شاپی است.

*برش های هندوانه هر چه کوچک تر باشند، مراحل طرز تهیه اسموتی هندوانه سریع تر انجام می گردد.

*بهتر است در طرز تهیه اسموتی هندوانه از شکر کمتری بهره ببرید یا حتی الامکان عسل را به جای شکر به کار ببرید.

*اسموتی هندوانه را حتما سرد سرو کنید و با برش میوه ها، دانه ها یا سبزیجات معطر مثل نعنای تازه تزیین کنید.

*برای درست کردن اسموتی هندوانه و سیب نیز باید از ترکیب هندوانه با سیب قرمز بهره ببرید.

بیشتر بخوانید طرز تهیه 30 میلک شیک خوشمزه

1- طرز تهیه اسموتی هندوانه با ماست

بیشتر بخوانید طرز تهیه انواع اسموتی مخصوص روزهای گرم

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با ماست

• هندوانه (خرد شده): 3 لیوان دسته دار فرانسوی
• شیر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• ماست (کم چرب و شیرین): 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• عرق بیدمشک: 3 قاشق غذاخوری
• نعنا تازه برای تزیین: 3 تا 4 برگ
• برش های هندوانه (برای تزیین): 2 عدد

طرز تهیه اسموتی هندوانه با ماست

برای تهیه نوشیدنی با هندوانه ابتدا باید هندوانه را خرد و پوست و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در یک ظرف قرار دهید و روی آن را با سلفون بپوشانید. ظرف را در فریزر بگذارید تا برش ها کاملا یخ بزنند. 2 تا 4 ساعت زمان کافی است.

هندوانه را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به آن ماست، شیر و عرق بیدمشک اضافه کنید. آغاز به هم زدن کنید تا زمانی که یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و برش های هندوانه را به کناره لیوان بزنید. روی اسموتی را برگ نعنا بگذارید و سرو کنید.

2- طرز تهیه اسموتی هندوانه با بستنی و موز

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با بستنی و موز

• هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• موز: 1 عدد
• بستنی (با طعم دلخواه): 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• برگ نعنا و برش هندوانه (برای تزیین): به اندازه لازم

طرز تهیه اسموتی هندوانه و بستنی با موز

اگر با خودتان فکر می کنید که ترکیب آب هندوانه با چی خوبه بهتر است این اسموتی بی نظیر را امتحان کنید. برای درست کردن اسموتی هندوانه و موز و بستنی باید هندوانه را خرد و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس آن ها را در مخلوط کن بریزید و بستنی و موز را اضافه کنید.

مخلوط کردن هندوانه ها را تا جایی ادامه دهید که همه مواد کاملا یکدست شوند. اسموتی هندوانه را در لیوان سرو و با برش های هندوانه و برگ نعنا تزیین کنید.

3- طرز تهیه اسموتی هندوانه و پرتقال (یا نارنگی شیرین)

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و پرتقال

• هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• آب نارنگی یا پرتقال: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• شکر (عسل): 1/4 لیوان دسته دار فرانسوی
• آبلیموی تازه: 1 قاشق غذاخوری
• برگ نعنا (خرد شده): 1 قاشق غذاخوری
• برگ نعنا و برش های هندوانه برای تزیین: به اندازه دلخواه

طرز تهیه اسموتی هندوانه با پرتقال

برای تهیه اسموتی هندوانه با پرتقال در اولین مرحله باید پوست هندوانه و هسته ها را جدا کنید. هندوانه ها را به قطعات کوچک تر برش بزنید و در فریزر بگذارید. حداقل 2 ساعت صبر کنید تا یخ بزند.

بعد از یخ زدن، تکه های هندوانه را در مخلوط کن بریزید و به آن آب پرتقال یا نارنگی، شکر، نعنای خرد شده و آبلیمو اضافه کنید. همه مواد را به هم بزنید تا یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی به دست آمده را در لیوان بریزید و با برگ نعنا و برش های هندوانه تزیین کنید.

4- طرز تهیه اسموتی هندوانه و کیوی

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و کیوی

• هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• کیوی: 1 عدد
• آب سیب: 1/4 لیوان دسته دار فرانسوی
• برش های میوه برای تزیین: به اندازه لازم

طرز تهیه اسموتی هندوانه و کیوی

در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی هندوانه، پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید. پوست کیوی را هم بگیرید و آن را به صورت حلقه ای برش بزنید. برش های هندوانه و کیوی را در ظرف مناسب یا پلاستیک زیپ دار بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

بعد از 3 تا 4 ساعت، میوه ها را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به مدت 1 دقیقه مواد را مخلوط کنید. آب سیب را اضافه کنید و یک دور دیگر هم بزنید. مخلوط یکدست اسموتی هندوانه را در لیوان مناسب ریخته و سرو کنید. روی اسموتی را با برش های میوه تزیین کنید.

5- طرز تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت

• هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• شاتوت: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• خامه: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• شکر (عسل): 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت

اگر می خواهید بدانید آب هندوانه با چی خوشمزه میشه پس این اسموتی را امتحان کنید. برای درست کردن اسموتی هندوانه و شاتوت ابتدا پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید.

ساقه های سبز و باریک شاتوت را جدا کنید. برش های هندوانه و شاتوت های شسته شده را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. بعد از 3 ساعت آن ها را در مخلوط کن بریزید. به شاتوت و هندوانه، خامه و شکر را اضافه کنید. 2 دقیقه مواد را به هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. اسموتی خوشمزه بهاری خود را در لیوان مناسب بریزید و به صورت دلخواه تزیین و سرو کنید.

6- طرز تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات گیاهی

• هندوانه (پوست و هسته گرفته شده): 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• عرق بیدمشک: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• گلاب: 1 قاشق غذاخوری
• عرق هل: 1 قاشق چای خوری
• شکر یا عسل: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات گیاهی

هسته هندوانه را جدا کنید و مغز آن را برش زده و در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. بعد از 2 ساعت آن را به همراه شکر یا عسل در مخلوط کن بریزید تا کاملا له گردد. عرق بیدمشک، گلاب و هل را اضافه کنید و یک دور دیگر مخلوط کن را روشن کنید. بعد از یکدست شدن مواد، اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و تزیین و سرو کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه انواع اسموتی رژیمی و کم کالری

7- طرز تهیه اسموتی هندوانه و لیمو

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و لیمو

• هندوانه (پوست و هسته گرفته شده): 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• لیمو ترش: 1/4 از یک عدد
• عسل: 1 قاشق چای خوری
• گلاب: 1 قاشق چای خوری
• تخم شربتی با خاکشیر: 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه اسموتی هندوانه و لیمو

پوست و هسته های هندوانه را جدا کنید و به مدت 3 ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزند. لیمو ترش را به چهار قسمت تقسیم کنید و یک قسمت را جدا کنید. پوست لیمو را جدا نکنید تا عطر آن حفظ گردد.

در مخلوط کن 1/4 لیمو، تکه های یخ زده هندوانه، عسل (یا شکر)، و را بریزید و با هم کاملا مخلوط کنید. وقتی اسموتی یکدست شد، آن را در لیوان بریزید و به صورت سرد، سرو و نوش جان کنید.

8- طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و نعنا

• برگ نعنا خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
• پوست لیموی رنده شده: 1 قاشق چای خوری
• آب لیمو ترش تازه: 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار
• آب سیب یا پرتقال تازه: 1/2 لیوان فرانسوی دسته دار
• هندوانه خرد شده: 4 لیوان فرانسوی دسته دار
• شکر: 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار
• برگ نعنا برای تزیین: به میزان لازم

طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا

برای درست کردن نوشیدنی با هندوانه قبل از هر چیزی باید تخمه های هندوانه را جدا کنید و آن را به تکه های کوچک تقسیم نمایید. سپس هندوانه را در فریزر قرار دهید تا برای چند ساعت یخ بزند.

بعد از حدود 4 ساعت هندوانه منجمد را همراه با آب سیب یا پرتقال، شکر، آب لیمو ترش، پوست لیمو و نعنای خرد شده داخل مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید. در پایان اسموتی خوشمزه را در لیوان بریزید و با برگ تازه نعنا تزیین کنید.